A raíz del fallecimiento de un conocido jugador en la capital, especialistas en cardiología enfatizan la necesidad de reforzar las medidas de prevención y desmitificar la idea de que el certificado de aptitud física es meramente un trámite administrativo o un papel de compromiso.
Los controles médicos varían significativamente según la etapa de la vida. En personas menores de 35 años, las evaluaciones se enfocan en descartar cardiopatías congénitas, arritmias o valvulopatías, con un enfoque similar a los controles pediátricos. Sin embargo, a partir de los 35 años, el riesgo de desarrollar enfermedades ateroescleróticas —tales como placas ocultas e isquemias difíciles de detectar mediante métodos tradicionales— exige estudios mucho más exhaustivos.
La necesidad de estudios de esfuerzo
Especialistas remarcan que un simple electrocardiograma suele ser insuficiente para pacientes mayores de 35 años que practican deportes de alta exigencia o actividades intensas. En este grupo etario, la ergometría computarizada se vuelve fundamental, ya que evalúa la actividad eléctrica del corazón bajo esfuerzo controlado, permitiendo medir la respuesta cardíaca y la presión arterial. Además, se aconseja complementar la evaluación con antecedentes clínicos, análisis de laboratorio y, de ser necesario, ecocardiogramas o holters.
Prevención institucional y capacitación en RCP
El llamado a la acción no recae únicamente en los deportistas individualmente, sino también en las instituciones y los gimnasios. Es clave promover:
- Evaluaciones integrales anuales en lugar de certificados de cumplimiento rápido.
- Control en el consumo de suplementos y sustancias (como creatina o esteroides), supervisando que se realicen bajo vigilancia médica y análisis de rutina para resguardar la función renal y cardiovascular.
- Ampliación de áreas cardioprotegidas y capacitación masiva en técnicas de reanimación cardiopulmonar (RCP) en clubes, predios deportivos y espacios públicos para actuar de manera inmediata ante cualquier emergencia.
Durante el ejercicio físico, el cuerpo experimenta un aumento natural de la frecuencia cardíaca, la respiración y la sudoración. Sin embargo, existen síntomas específicos que funcionan como señales de alerta roja y que nunca deben desestimarse, ya que pueden indicar un problema cardíaco subyacente:
- Dolor, opresión o presión en el pecho: Es el signo de alarma más clásico. Puede sentirse como un peso, puntadas intensas, ardor o una sensación de constricción en el centro del pecho que a veces se irradia hacia los brazos (especialmente el izquierdo), el cuello, la mandíbula o la espalda.
- Falta de aire desproporcionada (disnea): Sentir una dificultad para respirar que resulta exagerada en comparación con la intensidad del esfuerzo que se está realizando, o que persiste de forma inusual una vez finalizada la actividad.
- Mareos intensos, aturdimiento o sensación de desmayo (síncope): Perder el conocimiento de forma súbita, o sentir una inestabilidad severa y visión borrosa mientras se entrena. Un desmayo durante o inmediatamente después del ejercicio siempre requiere una evaluación cardiológica urgente.
- Palpitaciones anormales o arritmias: Sentir que el corazón late de manera extremadamente acelerada, irregular, con saltos bruscos o «golpes» fuertes en el pecho que no se corresponden con el ritmo normal del esfuerzo físico.
- Fatiga extrema y repentina: Un cansancio desmedido y repentino que aparece de forma anticipada y que no guarda relación con la condición física previa o el nivel de entrenamiento habitual.
Ante cualquiera de estos síntomas, la recomendación médica es suspender la actividad de inmediato y buscar atención profesional para realizar los estudios correspondientes (como un electrocardiograma y una ergometría).
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